Aynı GPS rotası koşarken, yürürken veya bisiklete binildiğinde farklı anlamlara gelir. Doğru aktivite türü temponun yorumlanmasını, skor tablosunun adil olmasını, sensör kullanımını ve uzun vadeli geçmişin kullanışlılığını artırır.
Kaydetmeden önce aktiviteyi seçin
Koşma ve yürüme genellikle kilometre veya mil başına süreyi kullanır, bisiklet sürmek ise genellikle hız kullanır. Kalori tahminleri, duraklatma kuralları, sensörler ve beklenen GPS hareketi de farklılık gösterebilir. Uyumsuz oturumları karşılaştırmak yerine ürün desteklediğinde hatalı türü düzeltin.
Aynı mod içinde karşılaştırın
Hızlı bir bisiklet rotası koşu ilerlemesini yeniden tanımlamamalıdır. Geçmişi etkinlik türüne ve oturum amacına göre filtreleyin. Tekrarlanan yürüyüşleri süre ve tutarlılık açısından, koşuları ilgili tempo ve çaba açısından ve bisiklet sürüşlerini benzer koşullar altında hız, yükseklik veya mesafe açısından karşılaştırın.
Sensörleri destekleyici kanıt olarak kullanın
Kalp atış hızı monitörleri, tempo sensörleri ve sağlık platformları bağlam ekleyebilir ancak bağlantı kalitesi ve cihazın doğruluğu farklılık gösterir. Bir sensörün doğru antrenmana atandığını doğrulayın ve tahmini değerleri teşhis olarak görmekten kaçının. Temel kayıt, ekstra donanım olmadan anlaşılabilir kalmalıdır.
Paylaşılan rekabeti güvenilir tutun
Bölge ve meydan okuma sistemleri, adil olmayan sonuçları azaltmak için etkinliğe dayalı doğrulamaya ihtiyaç duyar. Runquest, desteklenen hareket türlerini kaydederken, sunucu tarafı kontrolleri nitelikli bölge etkilerini değerlendirir. Kullanıcılar, oyunun durumu ne olursa olsun genel erişim, trafik ve güvenlik kurallarına uymaya devam etmelidir.
FAQ
Yürümek eğitim olarak sayılabilir mi?
Evet. Yürüyüş, kişinin hedeflerine ve sağlığına bağlı olarak rutin, aerobik aktivite, toparlanma ve ayaklarınızın üzerinde çalışma süresi oluşturabilir.
Bisiklete binmek neden ayrı bir mod kullanmalıdır?
Genel hız, mesafe, sensör verileri ve adil karşılaştırmalar, koşma ve yürümeden önemli ölçüde farklılık gösterir.